【ラジオ配信】第102回 / 睡眠のお話とかわいい物語の朗読

健康の基盤は睡眠です。

良質な睡眠を取れれば悩みの半分は消えてしまうのではないか、と思うほど心身ともに大切な睡眠。皆さんはきちんと取れていますか?

生後2ヶ月になる息子の寝かしつけを通して、大人にも効くのではないかと思った「ねんトレ」と、寝ないとこうなっちゃうよね、寝るとこうなれるよね、とほっこりさせてくれる可愛い物語を朗読します。 

▽話中でご紹介した本・動画はこちら▽ 

◎睡眠本

「フランスの子供は夜泣きをしない」

「ママと赤ちゃんのぐっすり本」

◎赤ちゃんの泣き声解説

◎asmr朗読

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